• Übungsleiter C Breitensport
• Übungsleiter B Rehabilitationssport „Orthopädie“
• Walking und Nordic Walking
• Tanz und Körperwahrnehmung
• Ernährungsberatung
• Kleine Spiele/ Bewegung mit Kindern

• Pilates Mattentraining
• Aqua Gymnastik
• Entspannungstechniken PMR und AT
• Stressmanagement

Schule: Biologie, Sport
Universität: Prävention und Gesundheitsförderung

Seit dem ich drei Jahre alt bin, tanze ich. Zwischenzeitlich bin ich parallel einige Jahre Rhythmischer Sportgymnastik und Hochsprung im Verein nachgegangen. Mittlerweile besuche ich am liebsten verschiedene Sportangebote aus dem Fitness und Tanzbereich und bin über die Jahre dem Laufen in der Natur durch Parks, um Seen und ab und zu in Stadien treu geblieben.

Training im Sinne der Gesundheit (Prävention und Wiederaufbau)
„nicht nur machen, sondern wahrnehmen und die Wirkungsweise verstehen.“

• Gute Musik hören
• kochen
• Joggen gehen bei Wind und Wetter
• Theater spielen sowie Stücke bestaunen
• immer wieder neues ausprobieren: Projekte unterstützen, Ausstellungen und Veranstaltungen besuchen, einen neuen Sportkurs
• Schlussendlich gilt ein großer Teil meiner Freizeit meiner Familie

„Tanzen ist wie träumen mit den Beinen“, versuche es mal: Nachts auf leeren Straßen, bei lauter Musik zu Hause, oder auf den Fluren deines Arbeitsplatzes. Probiere was aus, geh deinen Weg, auch wenn dieser anders ist, als es von dir erwartet wird. Hör niemals auf zu träumen!